TOP
ヨガインストラクター
プライベートヨガ
頑張らないヨガ
検索
【「आनन्द (アーナンダ)」について】
プライベートヨガ
25.11.11
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 今回はसत् (サット)=「純粋な···
Read More
関連記事
【サンスクリット語について①】
【サンスクリット語について①】
25.12.06
プライベートヨガ
メンテナンスデー
メンテナンスデー
25.12.05
プライベートヨガ
【サンスクリット〜ヨガと深く結びついた古代から伝わる言葉の意味】
【サンスクリット〜ヨガと深く結びついた古代から伝わる言葉の意味】
25.12.05
プライベートヨガ
急に寒すぎる!
急に寒すぎる!
25.12.04
プライベートヨガ
【自然な呼吸を「見る」こと】
【自然な呼吸を「見る」こと】
25.12.04
プライベートヨガ
思いがけないプレゼント♪
思いがけないプレゼント♪
25.12.03
プライベートヨガ
新着記事
自分を整えると土台が安定してブレない私になる
自分を整えると土台が安定してブレない私になる
25.12.06
頑張らないヨガ
【サンスクリット語について①】
【サンスクリット語について①】
25.12.06
プライベートヨガ
メンテナンスデー
メンテナンスデー
25.12.05
プライベートヨガ
感情を感じるなんて、時間の無駄だと思うんですよね。
感情を感じるなんて、時間の無駄だと思うんですよね。
25.12.05
ヨガインストラクター
【サンスクリット〜ヨガと深く結びついた古代から伝わる言葉の意味】
【サンスクリット〜ヨガと深く結びついた古代から伝わる言葉の意味】
25.12.05
プライベートヨガ
急に寒すぎる!
急に寒すぎる!
25.12.04
プライベートヨガ
人気ランキング
段取り八割?
段取り八割?
プライベートヨガ
【無理をしないこと】
【無理をしないこと】
プライベートヨガ
2026年の未来手帳きたー!
2026年の未来手帳きたー!
頑張らないヨガ
【自分のため「だけ」の時間を持とう】
【自分のため「だけ」の時間を持とう】
プライベートヨガ
【身体が硬い人こそヨーガをしよう!】
【身体が硬い人こそヨーガをしよう!】
プライベートヨガ
もっと見る
# 体を動かす
# 身体作り
# 心と体の健康
# 心と体
# 健康
# ヨガ
今月のレッスンテーマ〜「冬に向けた身体作り〜深い呼吸で免疫力を育てよう」
『夢を叶える』を阻む思考の癖とは。
『夢を叶える』を阻む思考の癖とは。
ほんのちょっとの角度でも
ほんのちょっとの角度でも
またまた美味しい差し入れと今日のレッスン♪
またまた美味しい差し入れと今日のレッスン♪
娘と共同ビジネス、デザフェスvol.62無事終了〜
娘と共同ビジネス、デザフェスvol.62無事終了〜
質問したいんですけど、みんなの目が怖くて出来ません…。汗
質問したいんですけど、みんなの目が怖くて出来ません…。汗
呼吸の基本
呼吸の基本
【失敗するって「ダメ」なこと?】
【失敗するって「ダメ」なこと?】
【努力を「見える化」すること】
【努力を「見える化」すること】
自慢の大親友からの依頼に応えたこと
自慢の大親友からの依頼に応えたこと
【トレーニングどころではない!?〜鍛える前にほぐすこと】
【トレーニングどころではない!?〜鍛える前にほぐすこと】
【伸ばせば伸ばすほど硬くなる!?】
【伸ばせば伸ばすほど硬くなる!?】
【ヨーガに年齢は関係ない】
【ヨーガに年齢は関係ない】
ビジネスやりながら、自分の事もなんかいいな、って思えてきました!
ビジネスやりながら、自分の事もなんかいいな、って思えてきました!
お散歩と事務作業
お散歩と事務作業
【努力を「見える化」すること】
【努力を「見える化」すること】
【同じ努力をするのなら】
【同じ努力をするのなら】
古民家で夏の疲れを手放し癒されるヨガレッスン&撮影会
古民家で夏の疲れを手放し癒されるヨガレッスン&撮影会
【「下ごしらえ」の大切さ】
【「下ごしらえ」の大切さ】